2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1400 kcal
|
지방: 69.16g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 116.98g.
아침 식사: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Магнит Банан, Окское Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Alpro Soya Banana, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: The Бык Салат с Печеной Тыквой и Фетой. 저녁 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами. 더보기
|
안정된 체중
|