2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1256 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: Останкино Колбаса Любительская, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Сырный Дом Камамбер Блан, Ферреро Раффаэлло, Кофе. 점심 식사: Капучино, Макдоналдс Картошка Фри, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. 저녁 식사: Рыба в Кляре, Seven Салат из Свежих Овощей. 간식/기타: Апельсин, Кофе, Ашан Гранат. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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