2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
689 kcal
|
지방: 36.61g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 55.88g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Овсяные Хлопья, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Покупочка Чиабатта (АМОС), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 간식/기타: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|