2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1343 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 156.67g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 烤地瓜, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. 저녁 식사: 克寧 100%紐西蘭奶粉, 洋蔥, 高麗菜, 南瓜, 紅蘿蔔, 黑胡椒, 全聯 法國黃豆水豆腐, 青江菜. 간식/기타: 華元 海苔杏仁芝麻脆片, 水梨. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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