2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1785 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 111.57g | 탄수화물: 206.90g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт 1,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Чеснок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Яйцо Куриное, Marianna Молоко 1.5%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|