2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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865 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 86.02g.
아침 식사: Wasa Roggenknäcke, Leitungswasser, Leitungswasser, Kaffee, Kaki, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Leitungswasser, Espresso, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Gebackene oder Gekochte Forelle, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. 저녁 식사: Leitungswasser, Lidl Mango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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