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Merenda giorno 12 (dieta da 1200 kcal): • 150g Yogurt • 1 kiwi
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1133 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Noci, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pane Bianco. 점심 식사: Prozis Konjac Rice, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista. 간식/기타: Delta Yogurt Greco Bianco, Mela, Kiwi. 더보기
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1504 kcal
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운동:
Circuit Training - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
a te non capita che il kiwi diventi acido all'interno dello yogurt?
2024년 01월 26일 작성이: Fiore_-
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No anzi, lo trovo buonissimo! 😋
2024년 01월 26일 작성이: La Itagnola
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