|
315kcal 39g eiwit
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
900 kcal
|
지방: 23.21g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Delhaize Kerstomaat, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, AH Rode Ui, Devos Lemmens Mayonnaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 저녁 식사: Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Danone HiPRO Chocomousse, Kruidenthee, Volkoren Brood, Wortelen, Appel. 더보기
|
|
1741 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|