2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1100 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pâtes (Cuites), Pommes. 점심 식사: Cacahuètes, Pommes, Pain de Seigle, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Pommes. 저녁 식사: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oranges, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pain de Seigle, Reflets de France Tielles Sétoises. 간식/기타: Lidl Blanc de Poulet , Raisins. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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