2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1897 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 116.32g | 탄수화물: 210.55g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Kinder Brioss, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rucola , Pomodorini, Via Verde Bio Farina di Ceci, Santa Lucia Mozzarella Light, San Daniele Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Moretti Birra Limone, Pane Integrale, Lasagne di Carne. 간식/기타: Conad Sapori e Idee Crema 100% Arachidi, Arachidi, Datteri Medjool, Fage Yogurt Greco Total 0% , Philadelphia Protein, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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