2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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2575 kcal
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지방: 94.09g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 315.05g.
점심 식사: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Vitamina de Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Batavo Iogurte de Morango, Plinc Chips Presunto. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Fernandagsimplicio1님의 체중기록
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