2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 116.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1629 kcal
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지방: 111.08g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 99.94g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Mixed Nuts, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 저녁 식사: Pick n Pay Droewors. 간식/기타: Biltong, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Watermelon . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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