2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1172 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 117.63g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla . 점심 식사: Hacendado Macedonia de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Huevo. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas Natillas, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Chorizo, Serrano Jamón Serrano. 간식/기타: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Vive Soy Leche de Soja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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