2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
3147 kcal
|
지방: 91.44g | 단백질: 194.89g | 탄수화물: 387.72g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Viva Yogurt da Bere Fragola, Chiquita Banana, Prolabs Whey ISO, Mela, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Forno Bonomi Pan di Spagna. 점심 식사: Arance, Insalata Mista, Coop Mandorle Sgusciate, Barilla Rigatoni, Animaveg Tofu al Naturale. 저녁 식사: Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Mela, Arance. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|