2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1539 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 125.29g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Danskvand, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Mandler, Cheasy Cheasy Skyr Skovbær, Quaker Crüsli 4 Nuts. 점심 식사: Danskvand, Agustson Dansk Ørredfilet, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Bladselleri, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. 저녁 식사: Rød Bordvin, Andebryst, Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Rødkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). 간식/기타: President Port Salut, Rød Bordvin, Kaffe. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|