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Und weiter Richtung Ziel ☺️
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1423 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 166.10g.
아침 식사: Mischbrot, Fol Epi Classic, Frischkäse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Ferrero Küsschen , Orangen, Bolognese, K-Classic Fusilli. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Aldi Tomatenfisch, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Delikato Delikatess Majonäse. 간식/기타: Heidesand, Kinder Pingui. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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