2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1280 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 95.37g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Campana, Пятерочка Чиабатта Темная, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лук, На Грядке Зелёный Горошек , Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Щебекинская Макароны. 저녁 식사: Пятерочка Свекла, Global Village Оливковое Масло, Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Зеленый Лук, Морковь, Куриное Филе. 간식/기타: Nut N Go Миндальный Батончик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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