早午餐
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1077 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 全聯 黑木耳, 青花菜, 糙米飯, 全聯 鮭魚. 저녁 식사: 青江菜, 雞蛋(整個), 洋蔥, 全聯 法國黃豆水豆腐, 紅蘿蔔, 南瓜, 高麗菜, 黑胡椒. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 芭蕉. 더보기
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