2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1470 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 215.07g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Салат с хурмой и творогом. 점심 식사: Варенье из Смородины, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: RIOBA Молочный Шоколад, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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