2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1197 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 127.56g.
점심 식사: Frango Desfiado, Abobrinha Cozida, Abóbora Moranga Cozida, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Tomates, Natural Salads Alface Americana. 저녁 식사: Abóbora Cozida, Oliveira Palmito de Pupunha, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Cruzília Queijo Santo Casamenteiro, Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Ovo. 더보기
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298 kcal
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운동:
하늘자전거 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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