2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1372 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 193.12g.
아침 식사: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, SOJ Marshick, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная. 점심 식사: Яблоко, Мандарины, Папа Может Окорок Российский , Русский Хлеб Хлеб, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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