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Abóbora na airfryer e rúcula no ovo 👌🏼
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1091 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Cabotia, Queijo Gorgonzola, Queijo Brie, Ovo, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 간식/기타: Nestlé Grego Light Tradicional, Cereja Fresca, Banana Nanica. 더보기
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1937 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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