2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1454 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 121.95g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango Desfiado. 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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