2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1206 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 106.83g.
아침 식사: Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Peanut Butter, PhD Diet Whey, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Maple Syrup, Blueberries. 저녁 식사: Plums , Lasagna with Meat. 간식/기타: Tesco Pink Lady Apples, Tea with Milk, Coffee with Milk, Keto Muffin, Psyllium Seed Husks. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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