2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1454 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Zentis Triple Zero Kirsche, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee. 점심 식사: ASIA Pekingsuppe. 저녁 식사: More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, More Nutrition Protein Wrap, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, K-Classic High Protein Pudding Grieß-Zimt. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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