|
первое взвешивание после нг праздников
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
2507 kcal
|
지방: 127.22g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 252.13g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат Мимоза, Кофе, Жареное Яйцо, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Майонез, Хлеб, Белогорье Печенье Затяжное, Чай, Сахар, Картошка Печеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Степ Конфета, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Салат Мимоза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Улитка с Корицей. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|