2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1160 kcal
|
지방: 34.44g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: Биокор Шрот Расторопши, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Куриное Бедро без Кожи в Духовке Оля, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Магнит Груша Конференц, Рис Вареный, Печень Куриная с Подливой Оля. 저녁 식사: Чай Несладкий, Пектиновое Варенье, Печеночный Торт Оля, Щи с Курицей, Капуста Маринованная Оля, Царка Биойогурт 6%. 간식/기타: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|