2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1505 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Сахар, Курага, Сырные вафли, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры. 점심 식사: Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Свекла со Сметаной, Куриная Отбивная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Свекла со Сметаной, Ленивые голубцы. 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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