2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 65.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1381 kcal
|
지방: 59.21g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 150.47g.
점심 식사: Knorr Kasvisliemikuutio, Parsakaali, Rainbow Herkkusienet, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. 저녁 식사: Filos Balsamicokastike , Meira Siemensekoitus, Mantelit, Pirkka Kalamata Oliivit, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Pirkka Päärynä, Valio Aurajuusto, Lehtikaali. 간식/기타: Pirkka Mandariini, Arla Café Maito, Kellogg's All-Bran Regular, Keitetty Kananmuna, Pirkka Voileipäpikkelssi, Valio Polar 15%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Iso Grahampaahto. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|