2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1140 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 112.77g.
아침 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Трапеза Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Zinus Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Zinus Миндальное Молоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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