2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
2720 kcal
|
지방: 115.07g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 318.39g.
아침 식사: Самокат Солянка, Короваево Молоко 3,2%. 점심 식사: Останкино Пельмени, Heinz Кетчуп Томатный. 저녁 식사: NAR Гранатовый Сок, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Orion Choco Pie Original, Гречка с Мясом, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. 간식/기타: Карат Плавленый Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Белочка Эклеры со Сгущенкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|