2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1578 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 125.45g.
아침 식사: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Клубника, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Малина, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес». 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Мороженое Пралине с Карамелью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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