2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1839 kcal
|
지방: 75.53g | 단백질: 170.87g | 탄수화물: 111.92g.
아침 식사: Малина, Голубика, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Чеддер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оладьи Куриные с Чесноком. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятый Сезон Овощная Смесь, Первая Свежесть Филе "Медальон". 간식/기타: Parma Прошутто, Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Чеддер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|