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Guten Morgen liebe FatSecret Community 😘
Tagelang bin ich bei 87,0kg stehen geblieben... Seit mehr als eine Woche habe ich mich dazu entschlossen, jeden Montag, Mittwoch, Freitag und Samstag ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren und siehe da 😍 Nun sind es 700g weniger ☺️ Ich bin gerade einfach nur so glücklich! Hihi 🤗
Jetzt kuschel ich noch ein wenig mit meinem Kater und um 8 Uhr geht's dann raus eine Runde Laufen ☺️ Habt alle einen tollen Donnerstag 😘
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1619 kcal
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지방: 108.69g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 75.16g.
아침 식사: Devina Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Hackbraten, Meister Käsegriller. 간식/기타: Müller Milchreis Original. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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