2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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405 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 25.20g | 탄수화물: 31.70g.
점심 식사: Heinz Пюре Нежная Грушка, Каша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%. 더보기
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2296 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 스쿼트 - 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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