2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1954 kcal
|
지방: 83.74g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 189.26g.
아침 식사: Чай Несладкий, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чабан Творог 5%. 점심 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла со Сметаной. 저녁 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Свекла со Сметаной, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|