2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1602 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 231.41g.
아침 식사: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб, Папа Может Окорок Российский , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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