2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1178 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Carrefour Rosquinha de Coco, Ovo Frito sem Gordura. Second Breakfast: Swift Filezinho de Peito (Sassami), Hortifruti Melancia, Hortifruti Banana Nanica. 점심 식사: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Tea: Santa Helena Paçoquita Diet (17g). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Swift Musculo Cubos Amaciado Mecanicamente, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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