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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1156 kcal
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지방: 85.95g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 19.98g.
아침 식사: Fried Egg with Fat, Coffee, Equal Sticks. 점심 식사: Planet Low Carb Choc Smoothie Mix, Clover Cream Ultra Pasteurised, Coffee, Equal Sticks. 저녁 식사: Green Peppers , Sunflower Oil, Tuna in Water (Canned), No Calorie Noodles Shirataki Noodles. 더보기
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3691 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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