FLORIDAGAL2022님의 저널, 2015년 10월 27일

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2015년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:

1034 kcal

지방: 74.95g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 81.56g. 아침 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 점심 식사: Best Foods Canola Mayonnaise, Publix Medium Eggs. 저녁 식사: Dried Coconut. 간식/기타: WinCo Foods Frozen Blueberries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 더보기

1784 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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