|
Обед - печень говяжья паштетом( немного моркови и лука тушёного добавлено) Рядом желе из брусники собственного производства даже без подсластителя(изначально паштет слоем был сверху, но нужно было понимать сколько будет паштета на тарелке) ⬇️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1149 kcal
|
지방: 48.58g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 120.20g.
아침 식사: Радеж Хлебные Палочки «Гриссини», Меридиан Мидии в Масле, Авокадо Авокадо Хасс, Дыня, Рис Отварной. 점심 식사: Шоколад Valor без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. 더보기
|
|
 댓글
Гриссини 60 грамм собственного производства без дрожжей на закваске из цельнозерновой муки.
300 грамм салата, заправленного половинкой лайма с 1/2 чайной ложки горчицы))
Всем приятного аппетита!)))
2024년 01월 24일 작성이: Mary WW
|
Костя что -то мне хватило этой красоты сегодня. Так сижу в нормальном калораже, но сегодня 1100. Весь день была за компом. 1.30 кардио вечером и 30 минутная тренировка формата mobility))
2024년 01월 24일 작성이: Mary WW
|
Костя, активность только предстоит. Это пока поддержание жизненного цикла и снижение веса)) много всего прошла - чувствую целое эссе будет в fat secret😂😭😭😭😭
2024년 01월 24일 작성이: Mary WW
|
Костя срасибо большое ))) и вам тоже самое ещё в 100 раз больше🌟🌟🌟
2024년 01월 24일 작성이: Mary WW
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|