89,3 64 50
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
797 kcal
|
지방: 27.04g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 53.39g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Борщ с Курицей. 간식/기타: Славянка Конфета Золотой Степ. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|