2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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956 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 105.43g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Yogurt Greco. 점심 식사: Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Sarchio Gallette di Mais, Coop Valeriana. 저녁 식사: Formaggio Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Zucca Gialla. 간식/기타: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Schär Muffins. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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