2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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786 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 20.86g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. 점심 식사: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо (Целое), Кабачок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. 간식/기타: Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. 더보기
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2194 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 18 분, 휴식 - 16 시간 38 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 4 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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