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Got a bit of a workout done while my son was at taekwondo today. 💪
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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995 kcal
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지방: 14.30g | 단백질: 156.00g | 탄수화물: 59.30g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Bell Peppers, Baked or Broiled Cod, Carrots . 간식/기타: Whey Gourmet Protein Shake, Dairyland Joyya Skim Milk. 더보기
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