2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1677 kcal
|
지방: 73.95g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Kinder Cards, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Astoria Соус Релиш, Останкино Карбонад Юбилейный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сарафаново Молоко Отборное. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Самокат Паста Птитим, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Самокат Сметана 15%, Tamaki Kimchi Sauce, Помидорка 100% Томатная Паста, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Самокат Фарш из Говядины. 저녁 식사: Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 간식/기타: Ritter Sport с Кешью, Северная Долина Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|