2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1910 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 168.75g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: Biltong, Tiffany Cream Biscuits, PSN Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies, Muscle Junkie Force Amino, Intra Workout, Cranberry Juice, NPL Anabolic Whey. 점심 식사: Fish Fingers. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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