2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1178 kcal
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지방: 21.52g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 115.02g.
아침 식사: Coffee, Coconut Water , Freshly Squeezed Orange Juice, Avocado, Boiled Egg. 점심 식사: Margherita Pizza. 저녁 식사: Woolworths Classic Shredded Coleslaw, Aldi Beef Lasagne. 간식/기타: Chardonnay Wine, Gin and Tonic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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