2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1691 kcal
|
지방: 48.80g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 208.78g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель , DopDrops Shoko White Coconut Butter, ВкусВилл Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Смак Хлеб для Тостов, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Argeta Паштет из Тунца, Помидоры Черри. 점심 식사: Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Мистраль Булгур, Троекурово Голень Куриная. 저녁 식사: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Maxler Max Motion Вишня, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|