2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
858 kcal
|
지방: 34.69g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 92.64g.
아침 식사: Ромашка Майонез, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 점심 식사: Кофе, Citterio Прошутто Крудо, Хлебница Хлеб Бородино, Солянка. 저녁 식사: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), SPAR Рулетики Баклажанные, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. 간식/기타: Киви, Томмолоко Кефир 2,5%, Сушеное Манго, Зеленая Улица Имбирь Язычки, Яблоко Семеринка. 더보기
|
안정된 체중
|